Aide aux exercices à domicile

Rester actif, c’est garder son autonomie plus longtemps

Même les gestes les plus simples, répétés avec douceur, peuvent faire une grande différence : améliorer l’équilibre, garder les articulations actives, prévenir les chutes, favoriser un bon moral.

Mais quand on est seul, il est facile de perdre la motivation. On peut se sentir incertain, moins en sécurité, ou simplement découragé à l’idée de faire ces efforts sans accompagnement.

Chez Aidexpress, nous croyons qu’il est plus facile de bouger quand quelqu’un est là, juste à côté. Nos aidants vous accompagnent avec respect, bienveillance et encouragement, dans un climat de confiance et à votre rythme.

Bien plus qu’un soutien physique

Au-delà du geste, il y a la relation.
 Nos visites deviennent des moments de présence, d’écoute et de plaisir partagé.

Faire ses exercices accompagné, c’est aussi :

• Se sentir soutenu, même quand l’énergie manque un peu ;
• Retrouver le goût de bouger, à son rythme, sans pression ;
• Reconnecter avec soi, dans un moment de calme et de confiance.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi bouger avec douceur, un jour à la fois.



Vous souhaitez offrir ce service à un proche ou en bénéficier vous-même

Nos conseillers sont là pour vous écouter et bâtir avec vous un accompagnement qui vous convient.

Un pas à la fois, avec quelqu’un à vos côtés, pour avancer, tout simplement.